全球热推荐：夏威夷果吃起来为什么会很苦?
2023-04-09 10:57:42
来源：南方养生网
(资料图片)
因为坏了。正因为夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，所以它不仅有调节血脂血糖作用，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。但是由于单不饱和脂肪酸油脂往往有易氧化、产生过氧化物、安全性欠佳、易产生负面后果等缺点，所以建议还是直接食用干果，而不要烹饪吃。食用过程中需注意：
1.由於果粒坚硬，消化力弱人士稍稍多吃，会觉梗胃。
2.嚼碎吞咽时，容易呛喉，而果屑藏存喉间摺壁内，会胀大发臭，颇难清理。
3.果仁经烘香或油泡后，www.nfysw.com可提升口感，但却偏向燥热，引发痘痘喉痛痔疮等。夏威夷果吃多了对身体并不好，反而是有害的，因此，可见，很多好的东西也是需要适可而止的。切不可毫无度量的饮食。一次情况下吃太多的夏威夷果会引起胃胀，而且对人体的口腔和喉部都是不利的。建议要适当的吃，切不可贪食。
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