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坐月子可以吃藕粉?_做月子能吃藕粉吗

2023-03-01 13:49:32 来源：互联网

(资料图片仅供参考)

1、有些患者在坐月子期间可以适量食用藕粉，因为藕粉的主要成分是淀粉，颗粒比较小。开水冲泡后，容易被人体消化吸收，莲藕淀粉含糖量也比较高。女性患者只要没有糖尿病等疾病，坐月子期间吃点藕粉，有助于增加脾胃吸收，补充糖分。

2、此外，莲藕淀粉中含有丰富的铁元素，对补气血、增加人体免疫功能有很好的作用。女性在分娩时因出血而处于气血虚弱状态，所以在坐月子时吃藕粉也能补充气血，促进睡眠。但需要注意的是，藕粉是凉性食物，不宜过量食用。综上所述，产妇在坐月子期间可以适当食用藕粉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：主要成分可以适当虚弱状态

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